Coaching

Beim Coaching verbinde ich Elemente des systemischen Coachings mit Elementen aus dem Bereich Achtsamkeit.

Ziel ist es dabei, in die Souveränität der eigenen Kraft zu gehen. Nicht über das Errichten eines zusätzlichen Hamsterrades sondern durch das Weglassen der Gestresstheit. Angestrebt wird auch die Harmonie von Kopf (Intellekt), Herz (Fähigkeit zur Freude aus Liebe und Offenheit) und Bauch (emotionale Energie).

Ich biete sowohl Coachings zur Begleitung von Veränderungen (über einen zu bestimmenden oder offenen Zeitraum) an, als auch punktuelle Coachings (z.B. Begleitung bei anstehenden Entscheidungen).

Die erste Coachingeinheit ist immer kostenlos, der Preis für weitere Coachingeinheiten ist von der Zahl der vereinbarten Einheiten abhängig.

Es gibt auch die Möglichkeit, die Coachings mit Achtsamkeitstrainings zu verbinden.